Когато гледате балета, изглежда, че танцьорите лесно пърхат във въздуха и изпълняват сложни стъпки. Зад всичко това обаче стои упорита работа. Известни балерини танцуват по няколко часа на ден и посвещават почти целия си живот на своите умения.
Всичко започва от детството
За да станете добра балерина и да получавате прилични хонорари, трябва да започнете да практикувате от детството. Момичетата идват в танцово училище от много ранна възраст - на 4-5 години. Обикновено такива училища има във всички населени места. Много от тях имат специфични критерии за подбор. В класната стая децата учат основите на класическия танц, разтягат се и развиват слуха си. От 9-10 години бъдещите балерини могат да влязат в хореографско училище - това е своеобразно училище с балетна пристрастност. Тук не всички са приети. Бъдещата балерина трябва да има добра хореографска подготовка, специална балетна поза, малък ръст, ниско тегло, дълга врата и малка глава. Те също така разглеждат издигането на крака и неговата еверзия. Учениците тренират в бара, повтарят класически балетни пози, укрепват мускулите, постигат добро разтягане и еверзия на крака. Между другото, те не започват веднага да обуват пуанти: първо момичетата се учат на балетни движения, след това скачат и след това практикуват танци на върха на пръстите си.
Начало на професионална кариера
Талантливите момичета започват да се представят в сериозни продукции от 10-12 годишна възраст. Представленията не са просто обучение и упражняване на движения. Спектакълът се основава на идея, която трябва да бъде изразена с танц, жестове, мимики. Актьорството и емоционалността играят специална роля в представлението. Истинската балерина знае как да изразява всякакви чувства, както и да взаимодейства с други участници в продукцията. В допълнение към пластиката, техниката на класическите елементи и чувството за ритъм, танцьорът може да се нуждае от познания по гимнастика и акробатика.
Много балерини продължават образованието си в университети, например MGUKI. Там те могат да получат професията на хореограф или ръководител на артистична група.
Танцувайте на една ръка разстояние
Pointe poza влезе в женския танц от началото на 19-ти век и остана в класическия балет завинаги. Балерините танцуват в специални обувки с твърд пръст, който фиксира стъпалото в определена позиция. За да танцувате на поент, трябва да имате опънато ахилесово сухожилие и здрави връзки в областта на глезена. Доброто чувство за баланс и координация също е важно. Балерините разтриват върховете на пуантите си с колофон за по-добро сцепление с пода. Всяка балетна постановка има своя хореография и изисква свой собствен тип пуанти, така че танцьорите имат няколко чифта. Средно един чифт „живее“3-5 месеца и по време на много трудно представяне примата сменя няколко чифта пуанти.
Преди да носите нови пуанти, трябва да месите под крака си, оставяйки чорапа твърд, а също така да им пришиете сатенени панделки.
Правилната стойка е много важна за танца с върха на пръстите: тук работят краката, задните части и гърба. Балерините изработват правилната позиция на рефлексите: лопатките трябва да бъдат разведени, раменете трябва да бъдат спуснати надолу, задните части са прибрани, коремът е прибран, коленете са изпънати, подложката на крака е изпъната и кракът трябва да се обърне и да не се претоварва навътре. Балетът е много красив, но сложен танц. Балерините, танцуващи с пълна всеотдайност, често получават наранявания, навяхвания и мазоли. Мускулните болки са постоянен спътник на талантлив танцьор. Балетът обаче е цял живот и не много са в състояние да го откажат.
