Какво можете да ядете, докато постите

Какво можете да ядете, докато постите
Какво можете да ядете, докато постите

Видео: Какво можете да ядете, докато постите

Видео: Какво можете да ядете, докато постите
Видео: Сердечная Рана 14 серияна русском языке (Фрагмент №1) Kalp Yarası 14.Bölüm 1.Fragmanı 2024, Март
Anonim

Великият пост е най-важният и най-старият от всички пости. В крайна сметка той е този, който напомня на всички за онези четиридесет дни, прекарани от Спасителя в пустинята. Той води постните хора на Страстната седмица, а след това на най-големия църковен празник - Светлото Христово Възкресение. Периодът на Великия пост е времето за подготовка за празника Великден. В тези дни хората трябва да изкупят всичките си грехове с молитви и пост. Много е важно да имате правилна диета, тъй като по време на гладуване са разрешени само определени храни.

Какво можете да ядете, докато постите
Какво можете да ядете, докато постите

Цялата тази публикация е разделена на: Четиридесет дни и Страстната седмица. Цялата Страстна седмица, както и първите четири дни на пост, са много строги. Яденето на храна е забранено на Разпети петък. Спазвайки гладуването, си струва да се откажете от храни като: месо, мазнини, мляко, яйца, алкохол, шоколад и други сладкиши, приготвени с животински мазнини. Домашните торти също трябва да бъдат изключени от диетата. Огромна роля за спазването на поста играе правилно установеното използване на първото и второто ястие и винаги горещо. Храненето на здравословна диета не причинява никакви смущения в организма, така че можете да се чувствате добре дори при такова строго ограничение на храната, която ядете. Напоследък можете да видите широка гама от храни в магазините по време на гладуване. Има специални майонези, котлети и масла, които не съдържат нито една мазнина от животински произход. По определени празници са разрешени риби и рибни ястия. Тези дни включват Благовещение на Богородица и в последната неделя преди Великден. Заслужава обаче да се отбележи, че не е забранено да се яде риба и рибни продукти по време на обикновен (по-лек пост). Соевите продукти са придобили популярност: месо, майонеза, колбаси. Не трябва обаче да давате предпочитание само на тях. В крайна сметка гладуването не е диета, а просто малко ограничение на храненето. Ето защо, опитайте се да направите най-разнообразното меню и да се храните по свое удоволствие. Тъй като постенето не трябва да ви напряга и да предизвиква негативни емоции, а, напротив, трябва да ви подкрепя и да ви доставя удоволствие. За тези, които решат да постит за първи път, първата седмица ще изглежда най-трудната, но след това става по-лесно с времето. Можете да разнообразите диетата си с различни плодове и зеленчуци. Възрастните, болните и бременните жени могат да получат малко релаксация по време на гладуване или изобщо не бързо, тъй като гладуването може да повлияе негативно на здравето им.

Препоръчано: