Авторката на дихателните упражнения, които ефективно се справят с усложненията на сърдечните и белодробните заболявания, Александра Николаевна Стрелникова беше прекрасен човек и аскет.
Биография
Семейството на Александра Стрелникова беше голямо. Майка й Александра Северовна се омъжи по любов на 17-годишна възраст за мъж с 20 години по-възрастен от нея. Бащата се казваше Николай Дмитриевич. Родители отгледаха три дъщери, освен Александра, имаха и момичета - Татяна и Нина.
Годината на раждане на Александра Стрелникова е 1912 г. Съдбата постановява, че баща й напуска семейството, а майката на Саша и нейните деца се преместват във Владивосток през 1920 година. Това бяха бурни революционни години. Стрелниковите намериха подслон и убежище в къщата на по-голямата сестра на Александра Северовна Лидия.
Тъй като майка й, преди революцията, успешно преподава музика в оперния и драматичен театър в Москва, Александра избира певческа кариера. Тя беше привлечена от оперното творчество. През тридесетте години на миналия век тя става оперна певица, а мястото на нейната работа и кариера е Музикалният театър на името на К. С. Станиславски и В. И. Немирович-Данченко. Майката на оперната певица продължи да работи като учител по пеене в Новосибирската филхармония. За добра формулировка на гласа, още в онези дни имаше упражнения, които се използваха от оперните певци за скандиране. Александра Стрелникова отлично владееше тренировъчния комплекс от малка.
Работа и кариера
Минаха годините на войната и Александра Стрелникова влезе в пропагандния екип, състоящ се от самодейни артисти от Новосибирск. Артистите обиколиха всички малки градове и села на Новосибирска област с концерти. Едновременно с концертната си дейност Стрелникова преподаваше певческото изкуство на млади изпълнители. През 1953 г. тя се завръща в Москва. Нейни ученици дойдоха в столицата с нея, които без проблеми влязоха във водещите образователни институции - прочутото училище на Гнесин и консерваторията „Чайковски“.
Певицата живееше с майка си в Соколники. Най-голямата Стрелникова работеше в Държавния театър „Естрада“, а самата Александра продължи да преподава, но вече в Централния дом на културата на железничарите.
Изобретението на гимнастиката
Мама се грижеше много за Саша, тъй като здравето й рязко се влоши, хроничните сърдечни заболявания прогресираха, което беше придружено от пристъпи на задушаване. Чрез проба и грешка жените създадоха уникална техника за възстановяване на гласа и дишането, която стана широко популярна под името гимнастика на Стрелникова.
Тренировките дадоха забележителни резултати - възстановеният загубен глас премина, сърдечни и астматични пристъпи, общото състояние се подобри качествено. Това беше изключителен принос за здравето на хората.
Александра Стрелникова получи патент за авторско право за своя метод за възстановяване на загуба на глас през 1973 г. Регистрацията на правото се извърши във Всесъюзния научноизследователски институт за патентна експертиза.
Благодарение на позицията си в живота и неуморните тренировки, Александра Стрелникова беше в отлична физическа форма. Ужасна катастрофа трагично сложи край на живота на талантлив човек през 1989 година.
