Телевизорът е като плавателен съд. Сам по себе си той е неутрален и съдържанието му зависи от това с какво е бил изпълнен. Но ако не можете да се контролирате и гледате всичко, помислете дали да не се откажете напълно от телевизията.
Инструкции
Етап 1
Първо, помислете дали имате нужда от пълно отхвърляне на телевизията. В края на краищата, изоставяйки го напълно, можете да изхвърлите детето заедно с водата. Въпреки факта, че повечето телевизионни програми днес не носят никаква информация, която допринася за умственото развитие, днес се излъчва малък процент „умни“програми. Вземете телевизионна програма предварително и маркирайте тези в нея преди началото на седмицата. Вижте само тях и ако в този момент не можете да присъствате у дома, запишете ги и гледайте вечерите.
Стъпка 2
Не виждайте интернет като по-умен заместител на телевизията. Ако телевизор може да се сравни с плавателен съд (виж по-горе), то Интернет е като град с музеи и казина. И кой от тях да посетите зависи само от вас, от вашите предпочитания и воля.
Стъпка 3
Ако все още нямате интересно хоби, задължително си вземете такова. Изберете го според вашите предпочитания и умения, основното е, че включва творчество, творчество. Това може да бъде например моделиране, електроника, изобразително изкуство. Имайки хоби, прекарвайки свободно време, което, както знаете, всеки е ограничил, то е върху него, ще бъдете принудени да гледате по-малко телевизия и Интернет ще започне да се разглежда само като източник на информация за това хоби - за да използвате Интернет без работа, безцелно, безплатно, просто няма да имате време.
Стъпка 4
Понякога „гледането на телевизия отвътре“е много по-интересно от това да бъдеш просто зрител до края на живота си. Запишете се за допълнителен уикенд във всяко телевизионно предаване - днес е лесно. Този вид стрелба е малко досаден, но след като сте били „от другата страна на екрана“на любимото си токшоу или телевизионна игра, вероятно ще загубите известен интерес към тази програма, тъй като процесът на заснемането й вече няма да изглежда загадъчен за теб. Освен това ще получите малка такса за участие в екстрите.
Стъпка 5
Коварността на телевизията се крие и във факта, че тя държи зрителя вкъщи на дивана, като по този начин причинява физическо бездействие. Радиото в това отношение е много по-добро, макар и само защото можете да го слушате със слушалки дори по време на джогинг, дори във фитнеса, дори на поход. Не разглеждайте джобния телевизор или телефона с вграден телевизор като заместител на радиото, тъй като по време на спорт ще трябва постоянно да гледате екрана, което е много неудобно. По-добре е да настроите неограничен интернет в един и същ телефон, който ще ви позволи да слушате интернет радио навсякъде.
Стъпка 6
Не се изкушавайте да извадите телевизора си от къщата. Едва ли тази стъпка ще зарадва семейството ви. По-добре да им покажете личен положителен пример: например, ако вие сами откажете да гледате телевизия под предлог, че имате интересно хоби, те вероятно ще се интересуват от него и също ще искат да се увлекат.
Стъпка 7
Научете се да анализирате информация, получена от телевизионни програми. Не вярвайте сляпо на всичко, което се казва на екрана, особено когато става въпрос за рекламна информация.
Стъпка 8
Отидете на семейна почивка на място, където няма телевизор. Когато се върнете, помислете: колко сте загубили, без да го погледнете? Задайте същия въпрос на други членове на семейството. Опитайте всичко от телевизията и у дома поне една седмица след завръщането си - какво ще стане, ако ви хареса и искате да продължите експеримента?
Стъпка 9
Вземете цифров часовник с хронометър, който можете да стартирате и спирате. Изчислете колко време губите за ден, гледайки телевизия. Помислете за какво бихте могли да използвате този път. Или поне да се занимавате с домакински задължения, докато гледате програми, а не да седите неподвижно на дивана пред телевизора.
Стъпка 10
За да предотвратите децата си да гледат всичко по телевизията, използвайте специалната функция „заключване за деца“в устройството. Защитете ги от предавания, които могат да причинят нервно пренапрежение, съдържащи сцени на насилие и еротика. Но нека не само детските програми да бъдат сред разрешените. В никакъв случай не забранявайте на децата да гледат научни програми, дори да ви се струват безразборни и трудни за разбиране. Много от тях са в състояние да донесат на детето дори повече ползи, отколкото децата.
