Отдавна е известно, че на Богоявление водата става свята - придобива чудодейни, лечебни свойства. И всяка година има все повече хора, които искат да се докоснат малко до това чудо, да внесат малко от Божията благодат в живота си. Какво трябва да се помни, за да не се превърне големият празник в тъжно преживяване лично за вас.
На първо място, трябва да запомните, че потапянето в ледена дупка за Богоявление не е почит към модата, нито култ или пиянско забавление. Това е свещено тайнство, чистене от греховете, за което човек се е покаял. На такива хора се дава освобождение от болести, духовни и физически, просветление и Божията благодат.
Препоръчително е да защитите служба в църквата, да изповядате и да се причастите, преди да се потопите. И с чисти мисли, поверете тялото си на светена вода.
Ако следвате всички правила, не само ще получите огромен прилив на бодрост и добро настроение, но и ще бъдете здрави много, много дълго време.
1. Уверете се, че сте здрави и добре. Тук става дума предимно за настинки (ясно е, че ако имате гангрена и отидете да се лекувате, тогава едва ли ще се чувствате добре).
2. Вземете дрехите си. Тя трябва да бъде не само топла, но и удобна. Бързо се разкопчава и лесно се поставя отново. Не забравяйте шапката! след потапяне, не забравяйте да го поставите. И ще ви бъде много по-удобно, ако вземете гумена постелка, за да я смените.
3. Най-добрата температура за потапяне в ледената дупка за Богоявление е до -5 градуса. Ако студът е под -10 и не потапяте редовно (имам предвид, не веднъж годишно, а веднъж на ден), тогава е по-добре да се въздържате от подобни екстремни действия.
4. Не потапяйте гладни! В продължение на няколко часа е препоръчително да се храните свободно и веднага след потапяне - пийте не алкохол !!!, а топъл чай или билкова запарка.
5. Преди потапяне, не забравяйте да направите малко упражнение, загрейте, загрейте мускулите си: скочете, размахайте ръце, клекнете
6. Намирайки се във водата за около 10-15 секунди, това е напълно достатъчно, за да се потопите три пъти. И няма нужда да оставате там повече.
7. След като излезете, разтрийте се добре с кърпа, не слагайте дрехи на мокро тяло. Избършете на сухо, облечете се и отидете на топло. Ако се потопите постоянно, можете да останете на студа още 15 минути.
8. В никакъв случай не потъвайте в състояние на алкохолно опиянение! Това може да ви коства живота!
И помнете, потапянето в ледена дупка за кръщене е православен обред. Преди да се гмуркате, трябва да се прекръстите три пъти. И ако плувките са достатъчни за мъжа, тогава е препоръчително жената да е по нощница, а не по бански, от който всички нейни прелести падат.
