От болести, причинени от тютюнопушенето, всяка година умират 1,5 милиона души. Известно е, че димът съдържа над 30 отровни за организма вещества, а размерът на средствата, изразходвани за закупуване на тютюневи изделия, достига 85 милиарда долара годишно. Но това не притеснява заклетите пушачи и тези, които тепърва започват да свикват с цигарите.
Инструкции
Етап 1
Повечето хора се хранят с тази зависимост през детството и юношеството. През този период се формира и затвърждава мнението за опасностите от тютюнопушенето. Човек на средна възраст е по-малко вероятно да започне да пуши, отколкото тийнейджър, който няма негативно отношение към цигарите.
Стъпка 2
Тийнейджърите се стремят да бъдат възрастни. Затова те копират всичко, което правят родителите им. Майката има особено влияние върху възгледите на детето. Освен това в училищната среда тютюнопушенето е свързано с престиж. Когато тийнейджър започне да пуши, той си прави илюзия за важност, чувства се по-уверен в компанията на връстници и т.н. Освен това първите цигари се пушат, като правило, чрез сила. Тялото не иска да ги приема, но след това постепенно свиква с редовното снабдяване с никотин. Така се появява зависимостта.
Стъпка 3
Доскоро пушенето се смяташе за мъжки навик, но днес можете да видите момиче с цигара почти по-често от младите хора. Причината се крие в желанието на жените да бъдат в крак със силния пол. Преди половин век цигарите се превърнаха в символ на равенството. Сега момичето може да си помисли, че „ще пуши“. Превръща се в ритуал: отваряне на пакет, изваждане на тънка цигара с пръсти с изряден маникюр, използване на красива запалка, издишване на дим през пръстен от съблазнително сгънати изрисувани устни. Смяташе се за модерно, но модата се променя, но навиците остават.
Стъпка 4
Дори осъзнавайки вредата, причинена от тютюнопушенето, хората не се отърват от придобития навик. Защо се случва това? Факт е, че зависимостта, която се появява в процеса на пушене, е по-психологическа. За пушач цигарата се превръща в начин да преодолеят несигурността си, докато отделят времето, успокоят се и се отпуснат. Всичко това обаче е само временна илюзия и след няколко минути полученият никотин ще започне да се отделя от тялото и желанието за пушене ще се появи отново.
