Великият пост е подготовката на православен човек за Великден. По време на пост се извършва пречистване и обръщане към Бога, в резултат на което човек става по-добър.
Началото на Великия пост
Великият пост започва след Масленица и продължава 48 дни. Началната и крайната дата на Великия пост се сменят всяка година. В простената неделя, последният ден на Масленица, трябва да простите на всички близки, роднини и приятели, а също така да поискате прошка от онези, които може да са ви обидили, което ще ви позволи да влезете в Великия пост с пречистена и наистина отворена душа. Великият пост се открива с Чист понеделник, денят, в който православните християни традиционно почистват домовете си, отиват до банята и се обличат с чисти дрехи. Краят на поста отбелязва големия празник Възкресение Христово.
Значението на Великия пост
Всеки, който реши да се придържа към Великия пост, извършва малък подвиг в себе си. По време на периода на пост човек трябва не само да се храни правилно, но и да се моли интензивно, а също така да се опита да преосмисли своите житейски ценности и приоритети. По време на Великия пост, трябва да се опитате да простите на всички нарушители и да не възмущавате близките си, да бъдете сдържани, смирени и спокойни. Също така е забранено да изпълнявате съпружески задължения, да посещавате социални събития и да се забавлявате по всякакъв възможен начин.
Не мислете, че само като се ограничавате в храната, спазвате Великия пост. Също така си струва да се въздържате от негативизъм, да не заблуждавате и дори да не мислите лошо за другите.
Процесът на физическо въздържание е насочен към пълноценно посрещане на Великден, усещане за неговото значение и величие.
Храна по време на Великия пост
По време на гладуването трябва да спрете да ядете яйца, мляко, месо, риба и растително масло, както и всякакви алкохолни напитки. През първите няколко дни на Великия пост е необходимо да се пие само чиста вода, след това започва редуването на студена храна в нечетни дни от седмицата и топла храна в четни дни.
Особено внимание трябва да се обърне на броя на храненията на ден, през делничните дни трябва да се ограничите до едно, през уикендите две. По време на Благовещение и Цветница е разрешено да се яде риба, а в Лазаревата събота е позволено да се яде хайвер.
Малки деца, болни хора, както и бременни жени имат право да не се придържат към Великия пост или да го спазват, което го прави много по-лесно.
Основният акцент в храненето по време на гладуване е върху растителните храни: зеленчуци, плодове, зърнени храни, зърнени храни, различни кисели краставички, гъби и ядки. Винаги обаче трябва да помните, че трябва да се придържате към разумни ограничения в храната, да не преяждате или да си угаждате.
Великият пост е в състояние да отвори сърцето на човека за обич и пречистване на душата му; човек трябва само да спазва стриктно неговите правила.
