Постът е специално време в живота на всеки християнин, който се смята за православен. Това е специален период на въздържание и стремеж към Бог. Има няколко публикации годишно. Всички те се различават по тежестта на въздържанието от храна. Съществуват обаче принципи, без които не може да се представи правилното спазване на поста.
Постът в християнската традиция се нарича „извор на душата“. Това е специално време на покаяние, стремеж на човека към определени морални цели, постигане на святост. Има забрани за консумация на храни от животински произход. Така че е забранено да се яде месо, яйца, млечни продукти и понякога риба. Постите обаче не са диета в буквалния смисъл на думата. За християнина въздържането от храна не е основната цел на поста.
За да постиш правилно, не е достатъчно просто да се въздържаш от определени храни. Преди всичко, християнинът трябва да се опита да се въздържа от грехове и различни страсти. Има не само телесна страна на поста, но и духовна. Последното може да се разглежда като по-важен компонент на християнското въздържание.
По време на пост християнинът трябва да се моли по-често, да се опитва да прекарва повече време в църквата на богослужения, да участва в светите тайнства на изповедта и причастието. Без това обичайното въздържание от храна няма значение, тъй като самата диета не е от полза за човешката душа.
По време на пости човек трябва да се стреми да стане поне малко по-добър в морален смисъл. Необходимо е да се опитвате да участвате по-малко в спорове, конфликти. Не можете да осъждате и да се карате със съседите си. Ако човек има някакви страсти, тогава православните трябва да се опитат да ги преодолеят.
По време на пости Православната църква препоръчва по-често четене на Библията, творенията на светите отци на Църквата. В същото време е необходимо да се опитате да гледате ненужни програми и филми по-малко. Вместо това на православен човек се препоръчва да чете християнска литература и да се моли.
Само изпълнението на двете страни на поста (телесно и духовно) може да бъде правилно християнско въздържание. Ако човек откаже само някои видове храни, тогава постът се превръща в безсмислена, от гледна точка на православието, диета.
