Да обичаш себе си не е страшно или срамно, но много приятно. Самоприемането е задължително. Важно умение, без което е много трудно да се постигне каквото и да било във всички сфери на живота. Ето защо е важно да се научите да приемате себе си. А статията ще се фокусира върху книги, които ще ви научат да обичате себе си.
Какво означава любов към себе си? Помислете за няколко книги, чиито автори ще ви разкажат за какво става въпрос да се грижите за себе си и как да се научите първо да приемате себе си, за да изградите силни взаимоотношения с други хора.
52 седмици на самонаблюдение
Варвара Веденеева вярва, че сме днес - това са нашите решения, взети вчера. Съответно утре ние сме нашите решения, които ще бъдат взети днес. Животът ни зависи от хората, с които общуваме, от действията, които предприемаме, от желанията, които са на първо място.
С помощта на дневника, създаден от Варвара, можете да видите какво ни пречи да живеем. Необходимо е да записвате емоциите, изпитвани ежедневно на страниците на книгата. Благодарение на това просто действие можете да се научите да разбирате себе си, да обичате.
Книгата е подходяща за всички, които искат да променят живота си. Но трябва да проявявате сила на волята, за да записвате чувствата си всеки ден.
Яж, моли се, обичай
Елизабет Гилбърт написа прекрасна книга за любовта към себе си. Творбата се основава предимно на биографията на автора. Елизабет в книгата си ще разкаже как можете да живеете без украса, честно по отношение на себе си.
„Яжте, молете се, обичайте“е класика на съвременната литература, която е способна да преподава любов към себе си. И се основава на реални случаи. Самата автор се сблъсква с проблема на неприязънта към себе си и успява да се справи с него, променяйки коренно живота си.
„Психофилософия. Книга за тези, които са се объркали с камък"
В книгата си Андрей Максимов разказва на читателите за човешката природа. В произведението няма скандални истории или изненадващи истини. Историята протича в спокоен, приятелски тон.
Андрей Максимов просто говори за това какво е щастлив, осъзнат живот. Той ще сподели мнението си за това как да живеем в хармония със себе си.
„Искам и ще го направя. Приемете себе си, обичайте живота и станете щастливи"
Михаил Лабковски написа книга за любовта към себе си, която нашумя в обществото. Някой напълно се съгласи с автора, някой сурово критикува както самия психолог, така и неговата книга. Книгата не остави никого безразличен.
Според Михаил всеки има право на щастие. Абсолютно всеки може да прави каквото иска. Но в същото време човек трябва да е подготвен за последиците и да може да поеме отговорност за собствените си решения.
В книгата популярен психолог ще ви каже как да подредите чувствата си, как да намерите спокойствие и да се научите да се наслаждавате на всеки момент. Авторът отдели много време, за да разбере причините, поради които хората не са в състояние да водят здравословен начин на живот и да обичат себе си. Той разказа за тях в работата си. Освен това Михаил ясно обяснява какво трябва да се направи, за да се обичаш не за конкретни постижения, а просто така.
Книгата, написана от Михаил Лабковски, е специфична. Неговите съвети са радикални и напълно разбираеми. И те са тези, които предизвикват критики от страна на читателите. Авторът в работата си говори директно, без да се страхува да обиди или разстрои никого.
