Както казва поговорката - мързелът на майката не е отменен. Както винаги, народната мъдрост гледа на корена. Рано или късно всеки човек се сблъсква с мързел и веднага можете да си поставите плюс, ако в главата ви възникне въпросът: „как можем да се справим с мързела и да започнем да живеем пълноценен живот?“
Наистина трябва да правите разлика между краткотраен мързел и истински мързел, който ви покрива изцяло и изцяло и не ви позволява да излезете от оковите му.
Краткосрочният мързел понякога е дори полезен, например през уикенда, лежете в леглото половин ден, не правете нищо и дайте на тялото почивка от работните дни. Тук всичко е ясно - дори е полезно да бъдете мързеливи. Но какво да правим, ако мързелът се превърне във всекидневен навик, който води човек до нежелание да прави каквото и да било. Границата между такова състояние и депресия е много тънка и за да не преминете тази граница, ви съветваме да отделите 10 минути за самоанализ и да се опитате да си помогнете да преодолеете мързела.
Можем да кажем, че работата върху себе си ще бъде първата и най-трудна стъпка, която ще трябва да направите в борбата с мързела. Самоанализът е доста трудоемко нещо и не винаги приятно. На първо място, вземете лист хартия и запишете датата, когато за първи път ви е обхванал мързелът. Сравнете тази дата със събитията, случили се в живота ви. Може би причината е била кавга или провал, може би заболяване. Пристъпете над себе си, но премахнете тази причина, първо си простете, не забравяйте как се обичате и чак тогава простете причината - човек или обстоятелство. Неуспехите в живота все още не са причина да се откажете от себе си. Запишете всичко на хартия и носете тези бележки със себе си - в точното време те ще ви помогнат да се борите с мързела.
Ако тези стъпки са ви трудни, съветваме ви да се подредите и да отидете в голяма книжарница, където можете да си купите книги за самоанализ. Едно пътуване до такъв магазин ще ви развесели и ако след като отидете в кафенето и си поръчате ароматно кафе, настроението ви ще се подобри, ще се почувствате застанали пред отворената врата на общество, в което животът не стои неподвижен.
Заинтересувайте се от нещо ново, намерете хоби или си поставете цел - например да посетите всички музеи в града.
И най-важното, хвърлете настрана лошите и негативни мисли, наслаждавайте се на всеки ден, всеки момент и само в такова позитивно настроение можете ефективно да се борите с мързела.
