Понякога можете да чуете хората да се оплакват, че другите се отнасят с тях изобщо не така, както биха искали. Някой се оплаква, че никой не го е грижа за него и няма кой да го подкрепи, някой му липсва приятелско съчувствие и внимание, някой се оплаква, че красотата му е невидима за другите. Много от нас просто не разбират, че е възможно да промените отношението на хората към себе си само ако промените себе си.
Инструкции
Етап 1
Решете сами - от какво имате нужда от другите, какво искате да получите от общуването с тях. Може би информационният компонент на комуникацията е важен за вас, или може би топлината и вниманието, спасението от самотата. Комуникацията с хората е определена емоция, която предизвиква у вас. Харесва ти, когато те обичат, уважават, хвалят, чувстваш удовлетворение, когато си обичан такъв, какъвто си. Именно това желание за любов диктува вашето желание за общуване. За да бъдете обичани, понякога правите неща, които не искате да правите, и казвате „да“, когато искате да кажете „не“.
Стъпка 2
Осъзнайте сами, че мотивът зад действията ви е желанието да се харесате и страхът да не харесате другите. В края на краищата това може да бъде обект на манипулация с вас, включително и от онези хора, които просто искат да ви използват, като изобщо не обичат или уважават.
Стъпка 3
Има и друг начин да получите любовта на другите, като същевременно не правите жертви и не губите самочувствието си, задоволявайки собствените си интереси, а не интересите на другите хора. И този път е съвсем прост: обичайте себе си. Когато започнете да се уважавате и цените, да давате приоритет на вашите интереси и интересите на тези, които са наистина скъпи и близки до вас, когато се приемете такива, каквито сте, отношението на околните ще се промени. Човек, който обича и уважава себе си, също се отнася към другите хора по същия начин, като признава, че те имат абсолютно същото право. И хората го усещат.
Стъпка 4
Ако не обичате себе си, тогава е трудно и другите да направят това. Постоянно изисквате повишено внимание към себе си, постоянно сте разочаровани и обидени. Приятелското участие и любовта на другите непрекъснато влизат в онази „черна дупка“, която е вашата неприязън към себе си. Само вие сами сте в състояние да го „закърпите“, за да напълните съда на вашата любов. Не заявявайте претенции към други, които, както ви се струва, са безразлични към вас. Не забравяйте, че те се отнасят с вас така, както се отнасяте към себе си.
