В нашата бурна епоха проблемът със защитата от натрапници се превърна в най-спешен. И, както се казва, с основание. Във всяка уличка може да има опасност. Дори на многолюдно и оживено място престъпник може да реши да предприеме незаконни действия срещу вас. И в такава ситуация трябва да можете да отстоявате себе си. Важно е да не се объркате, да се съберете и да върнете случващото се под ваш контрол. Как да неутрализирате нападателя?
Инструкции
Етап 1
При самозащита първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да избегнете сблъсъци. И най-доброто нещо е да се предотврати появата на опасна ситуация. Изберете не най-краткия път, но най-безопасния. Когато сте в опасност, викайте, опитайте се да се укриете и ако физическото ви здраве ви позволява, опитайте да избягате. Не забравяйте, че обикновените обаждания за помощ няма да помогнат. Повечето хора ще отговорят само на викове „Пожар!“В крайна сметка хората са загрижени преди всичко за тяхната безопасност.
Стъпка 2
Ако не сте успели да избегнете среща с престъпника, не се губете. Действайте решително. Можете по някакъв начин да се поддадете на врага, за да приспите бдителността му и да ударите по уязвимо място. Опитайте се да объркате бандита, така че той да не може да реагира и да реагира бързо. За защита можете да използвате всеки предмет в чантата или джоба си: телефон, ключове, гребен, лак за коса. Камъни, пръчки, шепи пясък и пръст също ще работят.
Стъпка 3
Очевидно е едно, за да можеш да отстояваш себе си, трябва да тренираш и да овладееш няколко техники за самозащита. Познавайки дори основните техники, усъвършенствани до нивото на автоматизъм, в случай на опасност можете да защитите живота си. Също така е полезно да запомните уязвимостите. Стачките за самозащита се прилагат главно към тези точки. Помислете за няколко точки на болка, които могат да ви помогнат да излезете победител. В областта на тялото те включват перинеума, слънчевия сплит, ребрата, сърцето, черния дроб, подмишниците, бъбреците и опашната кост. Директният удар по пищяла и гърлото е много ефективен. Удар в коляното причинява силна болка и обездвижване на ставата. В близък бой ударите с коляно са ефективни.
Стъпка 4
За защита би било хубаво да имате такива средства като пипер спрей, електрошок, травматично оръжие. С тяхна помощ можете бързо да неутрализирате престъпника и да се спасите.
