Скръбта или житейските проблеми могат да проверят колко сте близо до приятелите си. Подкрепата в трудни моменти е това, което очаквате от истинските приятели, а те са от вас. От разбирането и взаимопомощта зависи не само близостта и доверието на връзката, но дори и по-нататъшното продължаване на приятелството.
Инструкции
Етап 1
Не дразнете приятеля си с досадни въпроси в трудна ситуация. Много хора са склонни да се оттеглят в себе си, когато има силна емоционална скръб. Следователно всички молби „кажи ми какво се е случило“ще предизвикат само възмущение от страна на страдащия. Основното е, че забелязвате безпокойството и емоционалния стрес на приятеля. Ако той не може веднага да ви разкаже за причините за състоянието си, не му налагайте комуникацията си, а просто бъдете там.
Стъпка 2
Нека вашият приятел почувства вашата подкрепа, дори ако не можете да помогнете със съвет. Важно е човек в скръб, мъка или разочарование да знае, че не е сам. Можете да сте наблизо или да предложите помощ в ежедневието. Бъдете спокойни и равномерни. Ако единият човек се притеснява, другият трябва да му даде усещане за спокойствие и сила.
Стъпка 3
Бъдете готови да слушате приятеля си. Когато първите най-силни емоции се притъпят, е важно човек да говори, да изрази своите преживявания, чувства, страхове - всичко, което се е натрупало в душата му. Не му пречете на речта, не прекъсвайте, по-добре си направете успокояващ билков чай или просто прегърнете и седнете до него. В този момент е много важно да дадете на приятеля си възможност да разкаже всички подробности и причини за мъката си.
Стъпка 4
След като го изслушате, оценете трезво ситуацията. Има разумен изход от всякакви неприятности в живота, както и всички проблеми имат решения. По-лесно е да мислите за спокойна, трезва глава, така че вашият приятел се нуждае толкова много от вашата помощ и внимателен съвет. Подсказвайте само реални действия, не фантазирайте, че всичко ще се получи само по себе си. Съветите трябва да бъдат практични и конкретни.
Стъпка 5
Не давайте отрицателни оценки на случващото се, не осъждайте действията на приятел, които са създали неприятности в живота му. Сега той се нуждае от помощ и подкрепа, критиката в такава ситуация е неподходяща, запазете я за друг случай.
Стъпка 6
Отвлечете вниманието на приятеля си от проблемите. Ако не можете да го накарате на шумно парти (което не винаги е подходящо), тогава отидете заедно на кино или просто се разходете в парка. Човекът ще почувства вашата загриженост и факта, че чувствата и душевното му състояние ви притесняват.
Стъпка 7
Не позволявайте на приятеля ви да изпада в депресия дълго време. Това е много вредно за здравето като цяло. Осигурете му психологическа помощ, говорете за това, че всеки в живота има неприятни ситуации, които правят хората по-силни. Истинските трудности и неприятности са житейски опит. Не се отказвайте, трябва да преодолеете всичко лошо и да се стремите към най-доброто.
