Някои периоди от живота носят много проблеми и оставят неприятен послевкус. Бих искал да изтрия тези етапи от паметта и да пренапиша живота си наново. С правилната тактика и позитивно мислене можете да украсите миналото си, да стабилизирате настоящето и да създадете обещаващо бъдеще.
Инструкции
Етап 1
Спомнете си всички неприятни ситуации, които ви се случиха в живота. Анализирайте какви са били вашите лични грешки и къде обстоятелствата не са се развили по най-успешния начин и не сте виновни за проблемите. Направете си изводи за бъдещето, как най-добре да действате в такива случаи и забравете за случилите се неуспехи. Просто спрете да мислите за това и дори да си спомняте. Представете си, че тези неприятности са се случили на някой друг, а вие просто сте случайно свидетел и сте ги наблюдавали отстрани. Изтрийте всички негативи от миналото си.
Стъпка 2
Спрете да споделяте негативни спомени с близки и хора, които познавате. Ако някой ви напомня за неприятни моменти от живота ви, игнорирайте тези коментари и сменете темата на разговора. Има моменти, когато някой умишлено иска да се разстрои и нарани, като посочи минали грешки и проблеми. В такива ситуации можете да се смеете с която и да е фраза за улов от категорията „не беше при мен“, като по този начин показвате своето безразличие към забележките на събеседника. Забравете за оплакванията и не позволявайте упреци и манипулации по ваш адрес.
Стъпка 3
Не прекалено драматизирайте ситуацията. Освободете се от вина и съжаление. Възприемайте всички неприятни събития в живота като необходимо преживяване, което ще ви помогне да избегнете нови грешки и проблеми в бъдеще. Вижте извивките от миналото като обучение за вашето аварийно поведение. В момента цялата подготвителна работа е завършена и реалният живот започва. Време е да направя нови открития и постижения, както и да преобразя моята реалност, като я направя щастлива и успешна.
Стъпка 4
Спомнете си всичките си мечти, помислете кои по принцип могат да бъдат изпълнени и си поставете за цел да ги реализирате. Представете си, сякаш цял живот сте тръгнали към осъществяването на тези планове. На този етап всички основни трудности вече са преминати и вие сте на половината път към вашия успех. Обогатете живота си с мечти и цели.
Стъпка 5
Спомнете си всичките си приятни моменти в живота, когато сте били доволни от себе си и от стечението на обстоятелствата. Създайте във въображението си ясна хронология на вашето успешно минало, като изключите всички негативи от веригата на събитията. Когато общувате с приятели и познати, споменавайте само положителните страни на вашия жизнен опит. Скоро ще забележите, че другите започват да ви възприемат като успешен човек, а миналото ви придобива съвсем други черти. В него не е останало място за горчивина и болка, но има само маса живи и приятни спомени. Така че можете да пренапишете живота си от тъжна поредица от грешки и неуспехи по пътя към вашата мечта и бъдещо благополучие.
