Пол Уейд е известен на света като автор, който е написал книги, които са насоки за обучение в специални условия. Понятието "специални условия" означава липса на необходимото оборудване и всичко необходимо за ефективно обучение. Просто казано - работете върху себе си, върху духа и тялото си в затвора.
Труден жизнен път
Какво можете да кажете за това как се е развил личният живот и цялата биография на автора на популярни книги за обучение в трудни условия на режима на затвора? Малко се знае за точните подробности от необичайния му живот: Пол Уейд беше доста проблематично дете и от младостта си започна да се влива в криминалната сфера. Любов, семейство, кариера - всичко това тогава беше безинтересно за младия пакостник.
На около двадесет и три годишна възраст той влезе в затвора с обща присъда (с кратки освобождавания) от трудните деветнадесет години. Как живее лош здрав младеж в подземията на затвора? Животът е поставил на Павел най-трудната, почти невъзможна задача: да няма физическа сила и издръжливост, да оцелее сред жестокостта и да не се поддаде на натиска на закоравели бандити.
С голяма воля и жажда за живот Уейд реши не само да оцелее, но и да защити правото си на уважение сред уважавани затворници. За щастие той имаше голям късмет със съкилийника си, който беше от армията. Упоритостта на Павел предизвиква уважение у затворника и той започва да учи младежа на няколко упражнения, които му помагат бързо да изгради маса.
Книги, написани от личен опит
Системата за обучение на Пол Уейд отне много време, за да се развие. Постоянството в тренировките и любопитството постепенно си свършиха работата: Павел придоби не само мускули, но и полезни знания. Приятелството с много затворници, включително бивши войници, лекари, бойци, дава достъп до информация, която Павел умело пресява и прилага в обучението си.
Помислете какви книги за подобряване на тялото Пол Уейд създава в своя опит:
1. "Тренировъчна зона" две части
2. "Калистеника. Тренировки без желязо и екипировка. Сила, издръжливост, гъвкавост."
Зоната за обучение е разделена на три книги.
Първата книга говори за това колко силни мъже са тренирали, без да имат под ръка съвременни устройства за работа с мускулна маса. Налична беше само изобретателност. В същото време спортистите постигнаха много впечатляващи резултати! Представени са упражнения, предназначени предимно за начинаещи.
Втората книга от поредицата Training Zone продължава да се задълбочава в системата за обучение. Показва се много по-напреднало ниво, което може да се стартира само след овладяване на началния етап. В допълнение към подробните упражнения книгата засяга и темата за храненето, укрепването на ставите и мускулите в определени части на тялото.
Третата книга показва уникален метод на калистеника.
Тази книга се основава на условията в затвора и възможностите, които са приспособими към обучението на открито. Разработена е ефективна система за обучение за развитие на гъвкавост, сила и скорост.
Заключение
Основната идея, която авторът иска да предаде на читателя на книгите, е, че е необходимо да се подхожда към всичко постепенно и да не се чакат чудеса в първите етапи на уроците.
Чрез своя пример Пол Уейд показа, че само силната воля, самочувствието и самодисциплината могат да ви помогнат да достигнете невероятни висоти.
