Семейство, работа, учене - всичко това отнема време. Но има толкова много ново и непознато в света. Хората често нямат достатъчно време, за да имат време да направят всичко, което е планирано, защото има само 24 часа на ден.
Анализ на деня
Въпреки технологичния прогрес или може би благодарение на него, хората имат все по-малко време да правят всичко и в същото време да се радват на живота. За да имате време да направите всичко необходимо и дори да оставите време за това, което искате, трябва внимателно да планирате деня си. Но не само планиране, трябва внимателно да следвате плана си.
Преди да планирате бизнеса си, трябва да анализирате колко време и какво се изразходва. С помощта на анализа можете лесно да разберете в кои случаи можете да спестите няколко минути или дори часове.
Денят започва със събуждане. Тъй като повечето хора си лягат около 12 часа сутринта, не е изненадващо, че малко хора получават достатъчно сън сутрин. В резултат на това хората се събуждат и започват трескаво да се подготвят за работа, обръщайки всичко с главата надолу. Това разстройство е оправдано просто - вечер ще подредя всичко.
Вечерта сутрешното разстройство отстъпва на заден план. На първо място са готвене, пране, гладене, занимания с деца и т.н. В резултат сутрешната бъркотия се почиства късно вечерта. Човек си ляга около 12 през нощта и всичко започва в кръг.
Здравето е на първо място
Както и да е, и здравето трябва да бъде защитено. Работещият човек трябва да спи поне 8 часа на ден. Това е здравословен сън, който ще ви осигури бодрост и благополучие. И тъй като сте весели и пълни с енергия, ще можете да правите бизнеса си много по-бързо.
Не губете време за ядене. Болката в стомаха допринася малко за ефективността. Храната трябва да се приема в спокойна и не бързаща среда, така че да има време да се усвои добре.
Нито минута напразно
Изчислете колко време губите. Например времето за пътуване до работа или колеж. В края на краищата тези ценни моменти могат да бъдат прекарани с полза. Ако учиш, можеш да четеш бележки в транспорта.
Ако работите, това време може да бъде отделено за по-интересни дейности: чат с приятели, чат в социалните мрежи, проверка на електронна поща или просто четене на книга. Докато стигнете до услугата, можете да си уговорите среща със зъболекаря. Тоест, времето, което прекарвате безцелно в обществения транспорт, може да бъде отделено за онези неща, които след работа ще ви отнемат час-два.
Планиране на деня
За да не се налага да почиствате сутрешната бъркотия вечер, не е необходимо да я насочвате сутрин. Ето защо, вечер трябва да приготвите всичко, от което се нуждаете сутрин.
Най-добре е да планирате не ден, а седмица. Тогава ще имате място за маневриране. И така, имате три дни и три работни места - почистване, пране и гладене. Пералнята ще измие, което означава, че имате 1, 5-2 часа за някаква друга дейност.
За да не губите време за приготвяне на закуска, закупете мултикукър с функция за забавено стартиране. Вечер сложете храна в нея и задайте таймер. Когато се събудите сутрин, закуската ще бъде готова.
Не си струва да помните всичките си дела, най-добре е да ги запишете. Когато сте готови, зачеркнете го от списъка със задачи.
Разпределете работата равномерно през дните от седмицата. Вземете същите три работни места. Ако измиете всичко, което сте планирали за един ден, утре няма да напуснете дъската за гладене. Най-добре е да изперете една част от прането. Утре, когато пералната машина пере друга част от прането, можете да изгладите първата част.
Не довеждайте дома си до точката, в която трябва да прекарате ден или два в почистване на кухнята сами. Много по-лесно е да изтриете мастните капки от стената, преди да изсъхнат, отколкото да ги отлепите с желязна гъба.
Не забравяйте да оставите време за почивка. Всеки ден не забравяйте да оставяте час, за да правите себе си и това, което обичате. И не забравяйте да оставите един ден от седмицата, за да се отпуснете напълно.
