Духовността е широко понятие, което включва не само запознаване с религиозните тайнства, но и понятието съвест, морал, морал и себепознание. За да станете духовен човек, е важно да избягвате трикове и да не попадате в секта. Ето прости начини за духовно обогатяване без рискове за психичното здраве.
Инструкции
Етап 1
Прочетете всеки ден какво ви вдъхновява и обогатява душата ви. Противно на общоприетото схващане, не е задължително това да са религиозни учения. Ако се интересувате от произхода на световните религии, четете първоизточници, а не проповеди.
Стъпка 2
Прекарвайте повече време сред природата. Разбира се, можете да си направите пикник, но е по-добре просто да се разходите в гората или в полетата. Ще бъде особено полезно да се проведе почистващ ден или просто да се почисти поляната от боклука, оставен от почиващите.
Стъпка 3
Обърнете внимание на заобикалящата природа. Наблюдавайте смяната на сезоните: когато падна първият сняг, когато цветята цъфтяха в цветните лехи, какви съзвездия се виждат на нощното небе. Наоколо се случват толкова много вълнуващи неща, докато гледате любимата си джаджа! Оставете го настрана и отидете да гледате залеза.
Стъпка 4
Стремете се към минимализъм. Отървете се от ненужните неща, хората и навиците в живота си, ако искате да намерите духовна хармония и контрол. Помислете колко ненужен шум е около вас и намалете този шум.
Стъпка 5
Помогнете на непознат. Самоотвержената помощ е добър начин да повишите собствената си духовност и самочувствие. Дарете нежелано облекло на храма, прехвърлете пари в приют или се присъединете към местно доброволческо движение.
Стъпка 6
Запознайте се с интересни хора. С помощта на социалните мрежи е удобно да се търсят съмишленици и в същото време да се проверява дали новите познати са опасни сектанти. Бъдете внимателни, ако човек цитира съмнителни учители: Торсунов, Валяева, Нарушевич, Левашов, мислители със странни индийски имена и духовни титли. Най-вероятно пред вас е жертва на секта.
Стъпка 7
Води дневник. Запишете какво сте прочели, какво сте видели, кого сте срещнали, как това е променило вашия мироглед. Задавайте си въпроси и търсете отговори на тях. Не забравяйте за критичното мислене и отразявайте повече.
