Абсолютно всеки човек в живота си е попадал на такива моменти, когато изобщо не иска да прави нищо. Ръцете падат, емоциите изчезват, остава само разочарование. И точно в тези моменти е необходима силата на самодисциплината. И ако не, можете да прочетете книги, които ще помогнат за развитието на този мускул.
Мечта не може да бъде осъществена без самодисциплина. Всеки успешен човек ще ви каже това. Без този атрибут не можете да се отървете от лошите навици, да постигнете резултати по време на обучение и да се изкачите нагоре по кариерата. Но как се развива самодисциплината? За да направите това, можете да четете книги, които ще бъдат разгледани по-долу.
„Самодисциплина след 10 дни. Как да преминем от мислене към правене"
Теодор Брайънт е написал прекрасна книга за самодисциплината. В работата си авторът казва какво точно трябва да се направи, за да се развие и засили самоконтролът. Като пример той посочва случаи от живота.
Книгата ще се хареса на всеки, който иска да знае конкретни начини за развитие на самодисциплина. Всички съвети на Брайънт са прости и ефективни. Читателят просто трябва да следва тези насоки.
Според Теодор просто трябва да спрете да слушате вътрешния си глас, който редовно критикува всичките ви действия и на висок глас заявява, че нищо няма да се получи.
„Излезте от зоната си на комфорт. Промени живота си"
Какви книги за самодисциплина си заслужава да се прочетат? Обърнете внимание на парчето на Брайън Трейси. Авторът е експерт в областта на управлението на времето. Той изнесе много лекции по психология на успеха. Брайън със сигурност знае за какво говори.
Във вашата книга „Излезте от зоната си на комфорт. Променете живота си”, авторът разказва как правилно да планирате и разпределите компетентно наличното време. Според Брайън именно създаването на работен график ще помогне да се справите с трудни задачи.
Книгата ще се хареса на всички, защото в него са изброени работни съвети, които ще ви помогнат да откриете скрити резерви в себе си, за да постигнете целите си.
„Не го отлагай за утре. Кратко ръководство за борба с отлагането"
Тимъти Пийчил написа отлична книга за самодисциплината. Работата е подходяща за хора, които обичат да отлагат нещата за по-късно, надявайки се, че утре ще има повече сила. На следващия ден обаче нищо в живота не се променя. Според автора човекът просто не иска да действа.
Книгата за самодисциплина се основава на текущи изследвания на психолози. Авторът изброява прости насоки, които могат да се следват за развиване на самодисциплина и справяне с важни задачи.
Книгата ще се хареса на много читатели, защото той съчетава практически съвети, хумор и научни изследвания. Освен това тя ще ви научи как можете да се справите с отлагането в най-кратки срокове.
„Психически капани. Глупости, които разумните хора правят, за да съсипят живота си"
Доста интересна творба е написана от Андре Кукла. Според автора почти всеки човек живее живот по определен сценарий: сън работа-дом-интернет. Ето как мозъкът играе с нас. Дните минават, а човек, поглеждайки назад, дори не разбира защо огромно количество време се губи за празни дейности. Освен това няма какво да се помни. Една година прелетя толкова бързо, колкото седмица.
Но мозъкът може да бъде измамен. Андре съветва да вземете живота си под ръка, да станете и да започнете да реализирате желанията си. За да направите това, трябва да прочетете книгата и да използвате препоръките, изброени в нея. Авторът разказва как можете да се справите с несигурността, нерешителността, монотонността. Благодарение на неговите съвети ще бъде възможно да се избегне попадане в умствени капани.
Това, което прави тази книга уникална, е, че авторът не само изброява съвети и стратегии. Той учи как да се радвате на живота и да не се критикувате за слабост.
